Тунец с картофелем, запеченный в духовке
Автор: Софья Глухова, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Тунца, рыбу из семейства скумбриевых, называют морским золотом, поскольку его питательная ценность очень высока, а по вкусу и содержанию белка он напоминает телятину. Тунец богат витаминами, минералами и жирными кислотами омега-3, которые жизненно необходимы для полноценной работы мозга и поддержания иммунитета. Блюда из этой рыбы полезны для сердца, сосудов, суставов, нервной системы и зрения. Правда, в приготовлении тунец несколько капризен, так как в свежем виде мясо слишком плотное и слоистое. Сегодня поговорим о том, как правильно приготовить тунца.
- Тунец в духовке – 8 рецептов приготовления с пошаговыми фото
- В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript! Для корректной работы Вам необходимо включить поддержку JavaScript.
- Картофельная запеканка с тунцом. Сыр натрите на крупной тёрке.
- Благодаря хорошему сочетанию макарон, сливочного соуса, неотразимого вкуса тунца и овощей, наш рецепт идеален и является полноценным блюдом для всей семьи. Запеканку можно приготовить заранее и поставить в духовку, когда наступит время ужина, что делает ее отличным вариантом для занятых людей, которые любят готовить еду пару раз в неделю.
- Филе тунца в духовке с овощами — рецепт с фото пошагово
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
- Наверное, нужно еще «поискать» более аппетитное блюдо, чем запеченный тунец в духовке.
- Тунец в духовке — это безумно вкусная и питательная рыба, которая по своей текстуре, больше напоминает мясо. Красная мякоть готовится очень быстро, а также не требует каких-либо особых кулинарных навыков либо специального оборудования.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.
